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Receita Super Fantasticas

Essa Receita caseira que vai te ajudar a controlar a pressão arterial

Essa Receita caseira que vai te ajudar a controlar a pressão arterial! Vejam só!

As enfermidades do coração são as que mais dizimam pessoas pelo mundo. Infelizmente esse número vem crescendo ano após ano e já chega a ser a causa de cerca de 40% das mortes espalhadas por todo mundo. Pensando nisso que trouxemos essa receita caseira que vai te ajudar a controlar a pressão arterial.

Semelhante a outras enfermidades, se for tratada com devido cuidado é possível viver muito tempo e viver bem, mas caso contrário, a pressão arterial alterada pode levar uma pessoa a óbito em questão de minutos. Veja a seguir como preparar a receita:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de leite de coco (cerca de 480ml)
  • 2 bananas picadas (de preferência banana-da-terra)
  • 1 manga média (picada)
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo (cerca de 6g)
  • meia colher (chá) de canela em pó (cerca de 1g)

Modo de preparo:

Primeiramente despeje todos os ingredientes no liquidificador, menos a canela e bata tudo muito bem. Depois disso, você pode adoçar a gosto, mas lembre-se de usar açúcares saudáveis como por exemplo o demerara ou até mesmo o adoçante estévea.

A seguir sirva-o em copos, rende cerca de 4 porções de 250ml. Então polvilhe por cima de cada copo a canela em pó. É aconselhável que você tome pelo menos por uma semana e vá acompanhando sua pressão arterial. Além disso você pode substituir uma refeição por esse shake.

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Semelhante a primeira receita, essa ajuda a regular a pressão arterial somente com uso dos alimentos que você tem em casa. Entretanto caso você deseje pode escolher entre essa ou a receita anterior, eles causam o mesmo efeito. Veja a seguir:

Ingredientes:

  • 1 beterraba grande (cerca de 280g)
  • 2 tomates médios (cerca de 180g)
  • 2 talos de salsão (cerca de 80g)
  • 1 colher (sopa) de salsa (cerca de 3,8g)

Modo de preparo:

Pegue todos os ingredientes e passe na centrífuga ou bata no liquidificador. Depois disso você trasnfere o líquido obtido para copos, rende cerca de duas porções de 250ml. Aliás você pode coar caso deseje.

Além disso você deve tomar por pelo menos uma semana consecutiva e ao mesmo tempo acompanhando com a ajuda de um profissional a sua pressão arterial. Essas receitas vão te ajudar a controlar sua pressão alta e ainda vai te fazer bem pois é totalmente natural.

Por fim, essas receitas são de autoria do doutor Jorge Pamplona, entretanto é aconselhável a busca de ajuda profissional, se o caso for de grau avançado, é importante também corrigir a má alimentação que está ocasionando a enfermidade.

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