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Receita Super Fantasticas

Diminui o apetite, emagrece, abaixa a glicose e colesterol

O orégano é uma erva aromática popular que é frequentemente usada na culinária para dar sabor a pratos, como pizzas, massas, ensopados e saladas. Além de seu uso culinário, o orégano oferece uma série de benefícios à saúde devido às suas propriedades naturais. Aqui estão alguns dos benefícios do orégano:

Antioxidantes: O orégano é uma excelente fonte de antioxidantes, como flavonoides e compostos fenólicos. Esses antioxidantes ajudam a combater os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo e contribuindo para a saúde celular.

Propriedades anti-inflamatórias: O orégano contém substâncias com propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo. Isso é benéfico para pessoas com condições inflamatórias, como artrite.

Suporte ao sistema imunológico: O orégano é rico em vitamina C, que é importante para a função do sistema imunológico. Também contém zinco, que pode ajudar a fortalecer a imunidade.

Propriedades antimicrobianas: O orégano contém compostos, como o carvacrol e o timol, que têm propriedades antimicrobianas e antibacterianas. Esses compostos podem ajudar a combater infecções e manter a saúde do trato respiratório.

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